Memory training basics-17

Memory training basics-17

Peg word या tune word
पेग वर्ड या tune वर्ड सुनने में एक जैसे लगते हैं। इनका प्रयोग कठिन शब्द को आसान शब्दो मे तोड़ने में करते है। कई शब्द ऐसे होते है जो हम आम जीवन मे कम प्रयोग करते हैं।पेग वर्ड का प्रयोग करके उसे आसान बनाया जाता है।
उदाहरण
लाओत्से एक पर्वत का नाम है इसके बारे में याद करना है तो इसे तोड़ कर( लात से) बना दिया। लाओत्से हमारे लिए नया शब्द है पर लात से पुराना शब्द है इसलिए ये हमेसा याद रहेगा। ये relearning और visualisation के सिद्धांतों का प्रयोग करके करते हैं। पेग वर्ड को कोड वर्ड भी कह सकते हैं।

कुछ उदाहरणों से ये पता चल जाएगा।

दुनिया मे सबसे ज्यादा ऊंचे 10 पर्वत के नाम याद करना है। आपको नंबर कोड याद है तो इस तरह से याद करेंगे
1-माउंट एवरेस्ट
ये लगभग सबको याद होता है तो कोड बनाने की जरूरत नही है।

2-गॉडविन ऑस्टिन
2-shoe
गॉडविन गुड़ +टिन
टिन के डब्बे में गुड़ के धेले निकले है जिनको आप अपनी फैमिली के साथ शूज के साथ चूर बना रहे हैं।

3-कंचन जंघा
3-ट्री
कंचन जंघा-कांच+जांघ
कांच के एक ट्री है जिसपर चढ़ते समय आपके जांघ में चोट आ गई है।

4-लाओत्से तुंग
4-डोर
लाओत्से -लात से
आप अपने पड़ोसी के डोर को लात से तोड़ रहे हैं।

5-मकालू
5-नाइफ
मकालू-काला आलू
आप अपने छोटे से नाइफ से एक बहुत बड़ा काला आलू काट रहे हैं।

6-धौला गिरी
6-विक्स
धौला गिरी-धूल में गिरी
आप विक्स चूस रहे थे तो वो धूल में गिर गई

7-मानसलू
7-हेवेन
मानसलू-मानस(रामचरित मानस) +लू
हेवेन में सभी देवता मानस का पाठ कर रहे थे तभी गरम हवा वाली लू चलने लगी ।

8-चुगो
8-प्लेट
चुगो- चिड़िया का चुगना
एक प्लेट में चिड़िया दाना चुग रही है।

9-नंगा पर्वत
9-वाइन
नंगा -नंगा आदमी
एक नंगा आदमी पर्वत पर वाइन पी रहा है।

10-अन्नपूर्णा
10-हेन
अन्नपूर्णा -अन्नपूर्णा देवी
एक बड़ी सी हेन अन्नपूर्णा देवी से अपना झोला में अन्न मांग रही है।

इस तरह हमने 10 स्टोरी बनाकर दुनिया के टॉप टेन पर्वत के नाम याद किये। यहां जो प्रक्रिया है इस प्रकार है

स्टेप 1 डेटा को लिखा
स्टेप 2 डेटा को आसान कोड में तोड़ा। ऐसे कोड जो सुनने में एक जैसे लगते हैं। जैसे टेन और हेन एक जैसे सुनने में लगते हैं।
स्टेप 3 नंबर का कोड भी लिख लेते है ।
अब सभी कोड को जोड़कर एक आसान पर अजीबो गरीब सा स्टोरी बनाते हैं। स्टोरी जितना अजीब हो उतना अच्छा है। बड़ी चीजो को छोटा और छोटी चीजो को बड़ा इमैजिन करते हैं। कार है तो छोटा कर इमेजिन करिये। चींटी है तो बड़ा इमैजिन करिये। वीडियो की तरह स्टोरी बनाइये।
स्टेप 4- लिख कर revise करिये। 24 घंटे के अंदर 3 बार revise कर लीजिए। फिर सप्ताह में एक बार और महीना में एक बार revise करना पर्याप्त है।

ये सभी आपको याद तो कराया जा रहा है पर आपको खुद ही अपने कोड बनाने है। दुसरो के बनाये कोड ज्यादा देर तक याद नही रहते हैं।
क्रमसः

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